برای بزرگ شدن بیضه چه باید کرد؟

بیضه ها، مسئول ساخت و ذخیره اسپرم هستند؛ اما عواملی مانند سیگار کشیدن و آسیب های بیضه، می توانند در عملکرد آن اختلال ایجاد کنند. بیضه، وظیفه تولید و محافظت از اسپرم را بر عهده دارد. به علاوه، وجود بیضه، برای تولید تستوسترون و سایر هورمون های مردانه ضروری است؛ این هورمون ها، میل جنسی فرد را نیز تحت تأثیر قرار می دهند.  اندازه بیضه در باروری مردان نقش مهمی دارد در این ویدئو اندازه ی نرمال و طبیعی بیضه در مردان آورده شده است. در نهایت نیز دکتر جباری در رابطه با بزرگ شدن بیضه با شما صحبت خواهند کرد.

آووکادو

آووکادو چه اثری بر بیضه دارد؟

  • این ماده غذایی، که معمولا با نون تست مصرف می شود، سرشار از روی و ویتامین E است.
  • این مواد مغذی، برای تقویت باروری و میل جنسی مفید هستند.
  • روی، سبب افزایش سطوح تستوسترون و ویتامین E، سبب افزایش کیفیت اسپرم می گردد.
  • ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و از DNA موجود در اسپرم، در برابر آسیب دیدگی، محافظت می کند.
  • خوردن نصف یک آووکادو (68 گرم) مقدار مناسبی از فیبر، چربی های سالم و سایر مواد مغذی را برای بدن فراهم می نماید.

هویج

مصرف هویج چه اثری بر بیضه دارد؟

تاثیر هویج بر روی بیضه ها

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی چه فوایدی برای کیسه بیضه دارد؟

  • گوجه فرنگی از بروز سرطان پروستات پیشگیری می کند.
  • لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، می تواند تعداد، کیفیت، مورفولوژی و حرکت اسپرم را تا حدود 40 درصد بهبود بخشد.
  • میزان توصیه شده برای مصرف گوجه فرنگی: روزانه یک عدد گوجه متوسط.

شکلات تلخ

شکلات تلخ چه تاثیری بر سلامت بیضه دارد؟

اسفناج

اسفناج چه تاثیری بر سلامت بیضه دارد؟

  • اسفناج سرشار از فولات می باشد. فولات، ماده ای مغذی است که سبب تقویت جریان خون می گردد.
  • فولات، یک ماده ضرروی در حفظ سلامت جنسی است و کمبود آن با اختلال نعوظ مرتبط می باشد.
  • علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است که می تواند سبب افزایش سطح تستوسترون شود.
  • یک فنجان اسفناج پخته شده، 66 درصد از نیاز روزانه شما به اسید فولیک را تامین می کند.
تاثیر اسفناج بر بیضه ها

آیا ترک سیگار باعث تقویت بیضه ها می شود؟

سیگار، حاوی مواد سرطان زای زیادی از جمله آرسنیک، می باشد؛ بنابراین، به طور کلی برای سلامتی مضر است. علاوه بر این، سیگار می تواند با تغییر هورمون های جنسی، سبب ایجاد اختلال در باروری گردد. این خطر، در افرادی که روزانه حدود 12 تا 24 پاکت سیگار، برای مدت حداقل یک سال می کشند، بیشتر است. ترک سیگار می تواند به تقویت بیضه ها کمک کند.

جلوگیری از آسیب دیدگی بیضه ها

ممکن است بدانید که اصابت ضربه به ناحیه تناسلی، چقدر دردناک است؛ اما آسیب دیدگی بیضه، می تواند تاثیری بیشتر از درد لحظه ای ایجاد نماید. این نوع از آسیب ها می توانند سبب بروز عفونت یا التهاب بیضه و حتی کوچک شدن آن گردند.

چه مواردی را باید برای جلوگیری از آسیب دیدگی بیضه ها رعایت کنیم؟

چه مواردی را باید برای کاهش آسیب دیدگی بیضه ها رعایت کنیم؟

ورزش منظم می تواند از آسیب دیدگی بیضه جلوگیری نماید.

  • ورزش، سبب تقویت سلامت جسمی، روانی و جنسی شما می شود.
  • این امر، به حفظ وزن سالم و کاهش استرس کمک می کند. افزایش وزن و استرس، می تواند سلامت بیضه ها را مختل نماید. وجود استرس، با تولید هورمونی که به تولید اسپرم کمک می کند، تداخل دارد؛ همچنین، می تواند لذت برقراری رابطه جنسی را کاهش دهد.
  • اختلال خواب، با کاهش تعداد اسپرم مرتبط است. ورزش کردن می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و تعداد اسپرم ها را افزایش دهد.
  • ورزش کردن به طور منظم، همچنین می تواند باعث افزایش سطح تستوسترون گردد که نقش مهمی در حفظ سلامت بیضه دارد.
  • در ورزش هایی با شدت متوسط، مانند پیاده روی، دو آهسته، یا شنا شرکت کنید. بهتر است این تمرینات به مدت 30 دقیقه در روز یا 150 دقیقه در هفته انجام شوند.
سرطان بیضه

برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بیضه ها، آن ها را خنک نگه دارید

تولید اسپرم در یک دمای خاص، به طور ایده آل بین 34 تا 35 درجه سانتیگراد، اتفاق می افتد. کیسه بیضه، برای حفظ دمای ایده آل خود، به بدن نزدیک یا از آن دور می شود؛ اما احتمال کاهش دما با این روش کم است. برخی فعالیت ها می توانند دمای کیسه بیضه را تا حد خطرناکی افزایش دهند. مانند:

افزایش دما می تواند با ایجاد استرس اکسیداتیو، به اسپرم ها آسیب برساند؛ بنابراین، لباس های گشاد و راحت بپوشید و از انجام فعالیت هایی که باعث افزایش دمای کیسه بیضه می شود، خودداری کنید.

حفظ بهداشت می تواند از آسیب رسیدن به بیضه ها جلوگیری نماید.

شرایط غیر بهداشتی و وجود رطوبت بیش از حد در ناحیه کشاله ران، می تواند باعث رشد باکتری ها گردد، و با بوی بد، جوش و عفونت های پوستی مانند موارد زیر همراه باشد:

  • درماتوفیتوز
  • عفونت های مقاربتی
  • عفونت های باکتریایی مانند استاف

علاوه بر این، تمیز کردن مرتب بیضه ها می تواند در شناسایی وجود توده، زگیل و سایر علائم سرطان بیضه و بیماری های مقاربتی کمک کننده باشد.

درمان اگزما آلت تناسلی

تمیز نگه داشتن بیضه ها

آن ها را به طور مرتب با آب و صابون تمیز کنید و با استفاده از یک حوله تمیز کاملاً خشک نمایید.

انجام انزال به طور منظم، می تواند سبب جلوگیری از آسیب رسیدن به بیضه گردد

 دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص ارولوژی ترمیمی

3/5 - (186 امتیاز)
آیا این مطلب مفید بود؟ لطفا به آن امتیاز دهید
3/5 - (186 امتیاز)
و به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 2روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل


 برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سعید شنبه ۳ مهر ۰( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 102 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    ممنون از بزرگواری ک می کنید و وقتی ک میذارین
    ی سوال خیلی مهم داشتم از خدمتتون
    بخدا از وقتی فهمیدم دارم دیوونه میشم
    پسرم الان ۱۱ سالشه بعد ۳ سالگی فهمیدیم ک بیضه هاش نیس رفتیم دکتر گفتن بیضه ها رفته بالا و باید زودتر متوجه میشدیم خلاصه با عمل جراحی یکی از بیضه ها رو پایین آوردن ولی متاسفانه بیضه دوم از بین رفته بود
    چندروز پیش دوباره رفتیم پیش آقای دکتر ایشون گفتن اندازه این بیضه خیلی کوچیکه(اندازه عدس) و پسرم دیگه نباید ورزش کنه کارای سخت انجام بده حتی دوچرخه سوار بشه بخدا دارم سکته میکنم سوالم از خدمتتون اینه آیا پسرم هورمونای مردونه اش ترشح میشه؟نکنه پسرم نتونه مرد بشه؟آیا درمانی براش هست؟آیا پسرم ب بلوغ میرسه؟میتونه ازدواج کنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری شنبه ۳ مهر ۰( 2 ماه پیش)

      سلام
      این سوال رو پاسخ دادم

  • تصویر کاربر حسن چهارشنبه ۲ تیر ۰( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 88 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جباری جون عزیز
    در رابطه با چسبندگی پوست تنه آلت به کلاهک سوال داشتم که آیا این درمانی که داخل اینستاگرام
    عکس شو گذاشتید پوست آلت تناسلی من بر میگرده و کلاهک رو در بر میگیره آیا این روش مناسب برای من هست ؟ در ضمن من چند سال پیش خدمت شما جراحی شدم و مقداری پوست ختنه گاه رو برداشتید

    آیا این عمل درمان چسبندگی پوست ختنه گاه برگشت پذیر نیست ؟
    و هزینه این عمل چقدره ؟

    متشکرم 🙏💕
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری چهارشنبه ۲ تیر ۰( 5 ماه پیش)

      سلام
      متوجه منظورتان نشدم ولی میتونم بگم برگشت پذیر نیست اگر عکس بفرستید و روی عکس توضیح دهید شاید بهتر بتوانم راهنمایی کنم. در مورد هزینه بعد از معاینه حضوری می تونم نظر بدهم

  • تصویر کاربر علیرصا چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۰( 7 ماه پیش) تعداد بازدید: 84 مشاهده پرسش
    حدود ۴ روز پیش پسرم که به سن بلوغ رسیده گفت که بیضه ام درد کمی دارد ولی فردایش درد نبود فقط بیضه سمت چپ بزرگتر شده بود ولی طی این چند روز هیچ دردی نداشته آیا اگر پیچش بیضه باشد باید همراه با درد باشد یا مربوط به بلوغ میباشد با تشکر فراوان فقط تاکید دارم اگر پیچش باشد باید همراه آن درد باشد
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۰( 7 ماه پیش)

      سلام
      پیچش بیضه باید با درد همراه باشد.ولی اگر بیضه چپ بزرگتر شده است توصیه می کنم سووگرافی رنگی از بیضه ها انجام دهید.

    2. تصویر کاربر دکتر محمد جباری چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۰( 7 ماه پیش)

      سلام
      پیچش بیضه باید با درد همراه باشد.ولی اگر بیضه چپ بزرگتر شده است توصیه می کنم سونوگرافی رنگی از بیضه ها انجام دهید.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مصطفی شنبه ۱۱ بهمن ۹۹( 10 ماه پیش) تعداد بازدید: 116 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت جناب دکتر..در ناحیه بیضه ام رگ سیاهی به طول 4 یا 5 سانت وجود دارد..البته دردی ندارم..ولی میترسم خطرناک باشه و یا در آینده بیشتر بشه..نمیدونم..نزدیک 1 سال هست فکر کنم این اتفاق افتاده...چه کنم دکترجان؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری شنبه ۱۱ بهمن ۹۹( 10 ماه پیش)

      سلام
      این ورید خطری ندارد و مشکلی برای شما در آینده ایجاد نمی کند و جای نگرانی هم ندارد و درمانی نیاز ندارد.

  • تصویر کاربر حسین شنبه ۱۰ خرداد ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    با سلام اقای دکتر بنده حدود بهمن ماه۹۸ اقدام بهسونوگرافی از بیضه هام کردم که در اون اندازه دیامتر ورید بیضه چپ ۲.۳ و راست ۱.۸ میل بود دقیقا یک هفته قبل از سونو ضربه ای شدید به قسمت رون پای چپم خورد که از اون موقع پشت رون و التم یه خورده حالت گرفتگی داره رو این حساب سونو دادم الان اقای دکتر وقتی رانندگی میکنم باز همون گرفتگی هست حالا اگر اقای دکتر چنانچه واریکوسل باشه اگه تا یک سال عمل نکنم نازا میشم صد در صد موندم به خدا استرس گرفتم که نازا بشم چون یه جا خوندم فقط بیضه چپ تو باروری موثر.چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری شنبه ۱۰ خرداد ۹۹( 1 سال پیش)

      سلام
      خیر نازا نمی شوید. اصولا زیر 3 میلی متر نیازی به جراحی ندارد و تاثیری در باروری ندارد

درحال دریافت اطلاعات
مقالات مرتبط

از دکتر بپرسید

ویزیت Whatsapp

تماس با مطب

نوبت دهی اینترنتی

پرسش از دکتر