به سیستم مشاوره پزشکی دکتر محمد جباری فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری خوش آمدید.
به اطلاع می رسانیم که سیستم پرسش و پاسخ در روزهای تعطیل و پنجشنبه و جمعه غیرفعال است. لطفا برای ثبت سوال، روزهای شنبه تا چهارشنبه اقدام فرمایید.
شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش و پاسخ از دکتر دیگر بیماران سوالات شایع را کلیک کنید.
تقویت عضلات لگن – پرسش 911
skh یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 215 مشاوره
سلام. خدا خیرتون بده که پاسخگو هستید.
چگونه عضلات لگن رو تقویت کنیم؟ یه تمرینی هست که اسمش رو نمیدونم دقیقا.
آموزش فارسی و تصویری این تمرین سراغ ندارید؟-
دکتر محمد جباری
یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
سلام
توی گوگل سرچ کنید به نام نمرین یا ورزش کگل هست به نام انگلیسی kegel exercise
-
به راحتی از طریق تلگرام سوالات خود را از دکتر بپرسید و در سریعترین زمان ممکن پاسخ خود را دریافت کنید