واکسن hpv ( گارداسیل) برای چه سنی است؟

در این مقاله مطالعه می کنید:

برای اینکه  واکسن زگیل تناسلی اثربخش باشد، بایستی قبل از آنکه شخص در معرض HPV قرار گیرد، تزریق شود. دلیلی وجود ندارد تا صبر کنیم و زمانی که فرد می خواهد فعالیت جنسی را شروع کند واکسن را تزریق کنیم. واکسن hpv برای چه سنی است؟ در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

HPV چیست؟

HPV، اسم گروه بسیار شایعی از ویروس ها می باشد و انواع مختلفی دارد. برخی از ویروس های HPV پر خطر هستند، زیرا منجر به سرطان هایی مانند سرطان دهانه رحم، سرطان مقعد، سرطان اندام های تناسلی و سرطان های سر و گردن می شوند. دیگر انواع زگیل می توانند موجب بروز شرایطی، مانند زگیل یا وروکا شوند. انواع پر خطر HPV، در بیشتر از 99% سرطان های دهانه رحم یافت می شوند.

همچنین، بین ویروس  HPV و برخی از سرطان های تناسلی، مقعدی و سرطان های سر و گردن، رابطه ی قابل توجهی وجود دارد. عفونت های  HPV معمولاً هیچ علائمی ایجاد نمی کنند و اکثر افراد نمی دانند که مبتلا شده اند.

بیماری HPV چیست؟

انواع مختلف HPV

بیش از 100 نوع  HPV مختلف وجود دارد و حدود 40 مورد از آنها ناحیه تناسلی را درگیر می کنند.  HPV بسیار شایع است و از طریق هر گونه تماس جنسی با فرد مبتلا منتقل می شود. اکثر افراد تا حدودی در زندگی خود عفونت  HPV را تجربه می کنند و به طور طبیعی بدون درمان از شر آن خلاص می شوند. اما افرادی که به نوع پرخطر  HPV مبتلا می شوند، قادر به از بین بردن آن نیستند. به مرور زمان، این شرایط منجر به رشد بافت غیرطبیعی و نیز تغییرات دیگر می شود که در صورت درمان نشدن می تواند تبدیل به سرطان شود.

انواع پرخطر  HPV می توانند منجر به سرطان های مختلف از جمله موارد زیر شوند:

  • سرطان دهانه رحم
  • سرطان واژن
  • سرطان فرج
  • سرطان مقعد
  • سرطان آلت تناسلی
  • برخی از سرطان های سر و گردن

عفونت با انواع دیگر  HPV ممکن است موجب موارد زیر شود:

  • زگیل های تناسلی– توده های کوچک یا تغییرات پوستی در اطراف یا روی اندام تناسلی و مقعد؛ زگیل ها شایع ترین نوع عفونت مقاربتی ویروسی در بریتانیا هستند.
  • زگیل های پوستی و وروکا – به جز روی اندام تناسلی
  • زگیل های روی حنجره یا تارهای صوتی (پاپیلومای حنجره)

 

واکسن hpv برای چه سنی است؟

معمولا سوالی که پرسیده می شود این است که واکسن گارداسیل تا چه سنی تاثیر دارد؟ باید گفت که همه بچه های 11 یا 12 سال بایستی 3 نوبت واکسن گارداسیل را دریافت کنند. دختران و پسران جوان نیز که در این سن واکسن نزده اند نیز بایستی واکسن بزنند. در رابطه با اینکه واکسن گارداسیل تا چه سنی تاثیر دارد، باید گفت که زنان تا سن 26 سالگی و مردان تا سن 21 سالگی می توانند واکسن بزنند. در مردان هم جنس باز و مردانی که نقص سیستم دفاعی دارند (مثل مبتلایان به HIV) نیز تا سن 26 سالگی می توانند واکسن بزنند.

چرا واکسن زگیل تناسلی در سنین جوانی توصیه می شود؟

جواب: برای اینکه  واکسن زگیل تناسلی اثربخش باشد بایستی قبل از آنکه شخص در معرض HPV قرار گیرد تزریق شود. دلیلی وجود ندارد تا صبر کنیم و زمانی که فرد می خواهد فعالیت جنسی را شروع کند واکسن را تزریق کنیم. در آمریکا در همان سنین نوجوانی هر سه نوبت واکسن زده می شود یعنی قبل از اینکه هر گونه فعالیت جنسی شروع شود و فرد در معرض HPV قرار گیرد. همچنین  واکسن زگیل تناسلی پاسخ ایمنی بیشتری در ابتدای سنین نوجوانی نسبت سنین بالاتر نوجوانی و دوران جوانی ایجاد می کند

آیا واکسن در کسی که تجربه فعالیت جنسی داشته است نیز موثر است؟

جواب: حتی اگر کسی فعالیت جنسی داشته است هنوز می تواند واکسن بزند. اگرچه عفونت HPV معمولا می تواند بعد از اولین تماس جنسی نیز رخ دهد، ولی ممکن است همه یا هیچکدام از انواع HPV که در واکسن موجود است به شخص منتقل نشده باشد. لذا احتمال دارد همه زنان و مردان در گروه سنی ذکر شده در بالا تا حدودی توسط واکسن محافظت شوند.

بیشتر بخوانید: برای دیدن عکس های زگیل تناسلی بر روی عکس زگیل تناسلی در مردان  کلیک کنید.

آیا پسرها هم بایستی واکسن بزنند؟

جواب: بله. این واکسن پسران را ازابتلای به انواع HPV که می تواند باعث سرطان گلو، آلت تناسلی و مقعد شود محافظت می کند. واکسن همچنین از ابتلای پسران به زگیل تناسلی پیشگیری می کند. وقتی پسران واکسن می زنند، احتمال کمتری دارد تا HPV را به شریک جنسی فعلی یا آتی خود منتقل کنند.

چگونه واکسن HPV بخوبی کار می کند؟

جواب:  واکسن زگیل تناسلی بسیار عالی عمل می کند. مطالعات بالینی نشان داده اند که واکسن نزدیک به 100% بر علیه ضایعات پیش بدخیمی، و در مورد گارداسیل 4 و 9، بر علیه زگیل تناسلی محافظت ایجاد می کند. از سال 2006 که واکسن HPV توصیه شد، عفونت با HPV در دختران نوجوان در آمریکا 56% کاهش یافت. تحقیقات همچنین نشان داده که حتی دختران نوجوان کمتری به زگیل تناسلی مبتلا شده اند. در دیگر کشورها مثل استرالیا که جمعیت بیشتری را تحت پوشش واکسن قرار داده است، واکسن HPV تعداد موارد ضایعات پیش بدخیمی در زنان جوان آن کشور را کاهش داده است. همچنین، از زمانی که زدن واکسن در استرالیا معرفی شده است زگیل تناسلی بطور قابل توجهی در زنان و مردان جوان کاهش یافته است.

چه مدت زمانی واکسن HPV محافظت ایجاد می کند؟

جواب: محافظت ایجاد شده توسط واکسن زگیل تناسلی طولانی مدت است. اطلاعات بدست آمده از مطالعات بالینی و تحقیقات در حال انجام نشان می دهند که نقش محافظتی واکسن HPV حداقل برای 10 سال در بدن می ماند بدون آنکه از اثربخشی آن کاسته شود. هیچ مدرکی دال بر این که توانایی محافظتی واکسن HPV با گذشت زمان از بین خواهد رفت وجود ندارد.

عوارض جانبی واکسن HPV چیست؟

شایعترین اثرات جانبی واکسن HPV ایجاد زخم در بازو (محل تزریق) است . در موارد بسیار نادر فرد دچار سر درد ، بیحالی، تهوع ، غش و یا درد بازو می شود ولی این علائم خفیف بوده ،معمولا ً به سرعت از بین می روند (توصیه می شود بعد از زدن واکسن تا 15 دقیقه محل را ترک نکنید، در جایی بنشینید یا دراز بکشید ).

در کل این واکسن ها بسیاربی خطرند و چون صرفا حاوی مقدار کمی از پروتئین های پوشش خارجی ویروسها هستند، موجب ایجاد عفونت نخواهند شد.

گارداسیل چیست؟

گارداسیل، یک واکسن تزریقی است که حاوی پروتئین های خالص چهار ویروس پاپیلومای انسانی نوع 6، 11، 16 و 18 می باشد. این واکسن به صورت ویال (شیشه) یا سرنگ های از قبل پر شده موجود می باشد.

واکسن گارداسیل برای مبتلایان

باید توجه داشت که واکسن، عفونت های HPV فعلی را درمان نکرده و توانایی تغییر نتایج غیر طبیعی آزمایش پاپ اسمیر را ندارد. با این که دریافت واکسن، حتی پس از ابتلا به HPV نیز ایمن است، اما بیشترین ایمنی سهم کسانی است که قبل از فعال شدن ویروس، واکسن را دریافت کرده اند.

تحقیقات علمی چه مزایایی از گارداسیل را نشان می دهند؟

در 4 پژوهش انجام شده روی 21،000 زن، در میان 8000 زن واکسینه شده با گارداسیل که قبلاً هیچگاه به HPV نوع 6، 11، 16 یا 18 مبتلا نشده بودند، یک نفر به ضایعه ی پیش سرطانی در رحم مبتلا شده بود که احتمالاً عامل آن ویروس  HPV نوع 16 یا 18 می باشد. در مقابل، 85 مورد از 8000 زنی که پلاسیبو (یا دارونما) دریافت کرده بودند، براثر این دو نوع ویروس  HPV  دچار ضایعات پیش سرطانی شدند. زمانی که ضایعات دهانه ی رحم بر اثر HPV نوع 6 و 11 بررسی شد، تأثیر مشابهی از گارداسیل مشاهده شد.

بهترین درمان زگیل تناسلی زنان چیست؟

در سه پژوهش انجام شده روی زگیل های تناسلی، از میان حدود 8000 نفری که واکسن گارداسیل دریافت کرده بودند، 2 زن دچار زگیل های تناسلی شدند و هیچ موردی از ضایعات پیش سرطانی فرج یا واژن مشاهده نشد. در مقابل، از میان 8000 زنی که در گروه پلاسیبو (دارونما) قرار داشتند، 189 مورد ضایعه تناسلی خارجی گزارش شد. تحقیقات همچنین نشان می دهند که گارداسیل، در مقابل ضایعات دهانه رحم مرتبط با دیگر ویروس های  HPV سرطان زا از جمله نوع 31، محافظت ایجاد می کند. علاوه بر این، این تحقیقات توانایی گارداسیل برای محافظت در برابر ضایعات و عفونت  HPVدر زنان 24 تا 45 سال را تأیید کردند.

تحقیقات همچنین نشان می دهند که واکسن در دختران و پسران بین سنین 9 تا 15 سال، موجب تحریک تولید آنتی بادی کافی در مقابل HPV می شود. مطالعه آزمایش گارداسیل روی دختران 9 تا 13 سال که دو دوز واکسن گارداسیل دریافت کرده بودند نشان داد که دریافت دو دوز واکسن در فاصله ی 6 ماه، نسبت به سه دوز واکسیناسیون تأثیر کمتری ندارد؛ تمام افراد شرکت کننده، 1 ماه پس از تزریق آخرین دوز خود، آنتی بادی کافی در برابر ویروس  HPV تولید کرده بودند.

در بررسی انجام شده روی پسران و مردان، در میان 1400 نفری که واکسن گارداسیل دریافت کرده بودند، 3 مورد و از بین 1400 نفری که دارونما دریافت کرده بودند، 32 مورد دچار ضایعات تناسلی شدند. در گروه واکسینه شده (متشکل از 200 بیمار)، 5 مورد و در گروه دارونما (حدوداً 200 بیمار) 24 مورد ضایعات پیش سرطانی مقعدی گزارش شد. در این بررسی، هیچ مورد سرطان مقعدی وجود نداشت، اما انتظار می رود که محافظت در برابر ضایعات مقعدی پیش سرطانی در برابر سرطان مقاومت ایجاد کند.

منبع: وب سایت CDC

دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری تناسلی و متخصص زگیل تناسلی در تهران

تصویر  دکتر محمد جباری
دکتر محمد جباری

دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری و تناسلی همچنین فلوشیپ فوق تخصصی ارولوژی ترمیمی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن علمی ارولوژی ایران می باشد.

آیا این مطلب مفید بود؟ لطفا به آن امتیاز دهید
4.1/5 - (22 امتیاز)
  • تصویر کاربر بهنام چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    من زود انزال شدم
    دو دقیقه ای ارضا میشم
    و چندین سال هست که خود ارضایی میکنم
    اگه خود ارضایی نکنم یا کمتر انجام بدم وضعیتم بهتر میشه؟
    مجرد هستم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام
      زودانزالی غالبا  ربطی به خودارضایی ندارد

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام
    آیا پس از ترک خودارضایی عوارض آن از بین میرود؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      بله

  • تصویر کاربر خسرو سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با سلام‌بنده به عادت زشت خودارضایی مبتلا شدم و می خواستم ببینم آیا مشکلی برایم پیش می آید یا خیر و آیا در آینده خطر ساز است یا خیر و در بچه دار شدن نقشی دارد یا نه و چگونه ترک کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام
      آثار جسمانی خودارضایی خیلی زیاد نیست مگر اینکه بصورت افراطی و اعتیاد گونه انجام شود و بیشتر آثار روانی مثل استرس و اختلال در روابط زناشویی در آینده ایجاد می کند. ابتدا بایستی بدانید ترک خودارضایی و استمنا کار سختی است و نیاز به اراده و عزم راسخ دارد. مواردی که به شما کمک می کند: • کمک و استعانت از خداوند متعال • پرهیز از هر موضوع تحریک امیز مثل نگاه کردن به جنس مخالف یا دیدن فیلم و کلیپ و .... های جنسی و محرک • پرهیز از قرار گرفتن در مکان های تنها • کوتاه کردن زمان حمام در حد ممکن • زمانی به رختخواب بروید که واقعا خسته و خواب آلوده باشید. • در رختخواب با خواند کتاب رمان و امثال آن ذهن خود را مشغول کنید. • سرگرم کردن خود به ورزش، کتاب خواندن، هنر مورد علاقه، سینما • تعیین جریمه برای خودتان با هر بار شکست در کنترل خود • گاهی نیاز به مصرف داروهایی مثل سرترالین ، پاروکستین و یا سیتالوپرام برای یک دوره ی طولانی و با تجویز پزشک می باشد یادتان باشد نیروی غریزه جنسی خیلی خیلی قوی و سرکش هست و مهار آن نیز کار بسیار سخت ولی شدنی است و اگرچه ازدواج بهترین راه پاسخ به این غریزه هست ولی بدیهی است از زمان بلوغ تا زمان ازدواج سال های زیادی فاصله وجود دارد و در طی این سال ها جوانان فشار روانی زیادی را تحمل می کنند اما برای کسی که بخواهد این کار شدنی است.

    2. تصویر کاربر خسرو سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)
      با تشکر جناب دکتر
    3. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      موفق باشید

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 435 مشاهده پرسش
    پسری هستم ۱۹ ساله یه چند سالی می شه خود ارضایی می کنم پوست سر آلتم داره لایه لایه می شه و کنده می شه می شه بگید چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام احتمالا اگزما و آلرژی پوستی است. شب ها بمدت ۲ تا ۳ هفته پماد هیدروکورتیزون بزنید و مادام العمر از شامپو بچه برای شستن تناسلی در حمام استفاده کنید و هیمشه بعد از استحمام نیز لوسیون بدن بچه روی ناحیه تناسلی بزنید.

  • تصویر کاربر محسن یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر
    یه سوال داشتم من 20فروردین معاینات پزشکی ارتش دارم و متاسفانه دیروز خودارضایی کردم
    ایا در معاینات میتوانند تشخیص بدهند با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      در معاینه چیزی مشخص نیست

    2. تصویر کاربر محسن یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)
      مرسی اخع من جایی خونده بودم که ۱ماه میفهمن
    3. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      روز قبلش هم انجام داده باشید مشخص نمیشه

      اصولا خودارضایی در معاینه قابل تشخیص نیست

    4. تصویر کاربر محسن یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)
      مرسی اقای دکتر فقط من یک خطهای رو التم مشاهده میکنم مثل خش اینجور چیزی
      اون چه میتونه باشه روی کلاهک التم هست
    5. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      نمیدونم

    6. نمایش سایر 4 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر حسین پنجشنبه ۲۶ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 181 مشاهده پرسش
    دکتر جان خسته نباشید، دکتر عکسی که فرستادم زگیله؟ دوماه پیش یه رابطه پر خطر داشتم، برا مریضیای دیگم آزمایش خاصی هست؟ لازمه مطب خدمتتون؟ اگه لازمه بفرمایین که نوبت بگیرم، مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۲۶ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام با توجه به اینکه کیفیت عکس مناسب و واضح نیست لذا نمی توانم قضاوتی داشته باشم.

  • تصویر کاربر maryam دوشنبه ۱۶ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 178 مشاهده پرسش
    سلام دكتر ٣ ماه پيش تيپ 4٠ زگيل تناسلى گرفتم
    امروز رفتم چك كردم گفت خوب شدى اما نميتونى رابطه داشته باشى چون انتقال پيدا ميكنه من دارم ازدواج ميكنم اقاى دكتر
    الان براى رابطه بايد چيكار كنم
    بايد حتما ازمايشم منفى شده تا به شوهرم انتقال پيدا نكنه؟
    چجورى از انتقالش جلوگيرى كنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری دوشنبه ۱۶ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      ترجیحا باید آزمایش منفی شده باشد . فعلا در رابطه ها از کاندوم استفاده کنید

  • تصویر کاربر جمشید دوشنبه ۱۶ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 173 مشاهده پرسش
    من مدتی این زیگیل را داشتم فعلا حدود 8 ماهه که اثری ازش ندیدم اگر بخوام با فردی که قبلا رابطه داشته ام داشته باشم ممکنه دوباره منتقل بشه؟ اگر بعداز نزدیکی بلافاصله از مواد ضد باکتری و ضد ویروس که داروخانه میفروشه در محل استفاده کنم انتقال ان کم میشود و جلوی انتقالش را میگیرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری دوشنبه ۱۶ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      من مدتی این زیگیل را داشتم فعلا حدود 8 ماهه که اثری ازش ندیدم اگر بخوام با فردی که قبلا رابطه داشته ام داشته باشم ممکنه دوباره منتقل بشه؟ ........................بله

      اگر بعداز نزدیکی بلافاصله از مواد ضد باکتری و ضد ویروس که داروخانه میفروشه در محل استفاده کنم انتقال ان کم میشود و جلوی انتقالش را میگیرد؟.............................خیر

  • تصویر کاربر ایوب پنجشنبه ۱۲ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 170 مشاهده پرسش
    سلام من مدتی هست دچار زگیل تناسلی شدم
    میخواهم ویروس در بدنم نمونه چکار کنم جز لیزر منجمد کردن چون اینا فقط رو پوست زگیل نمیمونه گرنه در داخل بدن هست
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۲ دی ۹۸( 4 سال پیش)
      سلام
      این ها زگیل تناسلی میستند
  • تصویر کاربر lady پنجشنبه ۱۲ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 182 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید. آقای دکتر من به تازگی عقد کردم ولی هنوز رابطه جنسی رو شروع نکردم, ولی چند وقت میشد که هرچند بهداشت فردی رو رعایت میکردم ولی خارش داشتم. با مراجعه به متخصص زنان ایشون فرمودن که زگیل تناسلی هستش و چون تقریبا زیاد شده باید لیزر بشه. حالا سوال من اینه که ممکنه من از طریق تیغ و اپیلاسیون آلوده شده باشم ؟ - و چون باکره هستم و تست پاپ اسمیر نمی تونم بدم , آزمایش دیگه ای هست که بخوام انجام بدم ؟ - واکسن رو بعد از انجام لیزر بزنم ؟ و اینکه بعد از لیزر و واکسن باید داروی خاصی مصرف کنم ؟
    عذر میخوام به خاطر استرس این سوالات رو فراموش کردم از دکتر زنان بپرسم.
    ممنون از وقت و راهنماییتون.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۲ دی ۹۸( 4 سال پیش)
      سلام
      در صورت صلاحدید عکس واضح بفرستید تا بتوانم کمک تان کنم.
    2. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۲ دی ۹۸( 4 سال پیش)
      سلام
      توصیه هایی که برای کنترل زگیل تناسلی و کاهش میزان عود و بعضا ریشه کنی آن می شود:
      شعار ما: مراقب باشید، پیگیری کنید ولی نگران نباشید
      • برای زدودن موهای ناحیه تناسلی به هیچ عنوان از تیغ و مواد موبر استفاده نکنید. بجای ان از ماشین های اصلاح سر با شماره نه چندان کم استفاده شود.
      • پرهیز از خاراندن ناحیه تناسلی
      • پرهیز از خشک کردن ناحیه تناسلی بصورت مالشی
      • عدم استفاده از لیف در ناحیه تناسلی
      • کاهش دفعات رابطه ی جنسی با همسر تا حذف کامل ضایعات
      • قطع رابطه ی جنسی غیر ایمن
      • استفاده از کاندوم در روابط جنسی
      • درمان همزمان هر دو شریک جنسی
      • معاینه ی دوره ای توسط خود بیمار و نیز پزشک با درشت نمایی و نور مناسب
      • درمان زودهنگام ضایعات جدید با روش های سریع الاثر مثل لیزر
      • تقویت سیستم ایمنی از طریق
      o عدم استعمال دخانیات
      o استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه بویژه سیر تازه، چای سبز، لیموترش و میوه هایی که رنگدانه ی قرمز دارند.
      o استفاده از مکمل ها، ویتامین و آنتی اکسیدان ها مثل کپسول های پاور فیت و ایمیونس
      o ورزش
      o کاهش استرس
      • تزریق واکسن گارداسیل برای افراد بین 9 تا 45 سال
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

از دکتر بپرسید

ویزیت Whatsapp

تماس با مطب

نوبت دهی اینترنتی